鸭头怎么做好吃 这样做更入味

鸭头是鸭子身上也比较有精华的地方，鸭脑花就在鸭头里，所以鸭头一般也是卖得比较好的，下面介绍鸭头怎么做好吃 这样做更入味。

鸭头怎么做好吃

1.鸭头清洗干净，将气管什么都剪掉

2.香叶、桂皮、八角、陈皮、山楂用纱布扎好

3.鸭头先在水里焯一下血水，去除血沫，然后冲洗干净，换一锅水

4.将鸭头再次入锅中，加入冰糖，老酒，香料包，葱，生姜，老抽、生抽，用大火煮沸后，再改用中小火卤制一小时左右

5.至汤汁收干后，即可出锅

6.端上桌，再来瓶小酒，真是好滋味呀

鸭头的营养价值

所含B族维生素和维生素E较多于其他肉类。能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。

鸭头中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

鸭头的危害

鸭头加工时会加入很多的香辛料，以及部分亚硝酸盐和香精。大量摄入亚硝酸盐会引起中毒症状，如头痛、头晕、无力、胸闷、气短、心悸、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、口唇紫绀等。严重者出现烦躁不安、精神委靡、反应迟钝、意识丧失、惊厥、昏迷、呼吸衰竭甚至死亡。如果长期摄人小剂量亚硝酸盐会诱发癌变。

尤其较年轻人更容易出现亚硝酸盐在体内的蓄积，引起中毒。而且，零散作坊式制作鸭头时，采用的原料可能不新鲜，或采用碱液浸泡后的鸭头，制作过程则会加入很多色素和香精香料，食入后会导致头晕、无力、腹泻等症状，诱发癌症的潜在危害也更大。另外，由于鸭头通常是又咸又辣，容易摄人过多的盐，引起血压升高。

鸭头放常温能放1-5天

鸭头未吃完直接放在常温下，季节温度影响鸭脖的存放时间。一般夏季最好当天食用，冬季可放5天作用，春秋可放3天。